把自己弄成喷泉:把自己变成喷泉：释放内心活力与创意的秘诀: 脉动社会的热点，未来的你是否愿意参与？
更新时间： 浏览次数：199
把自己弄成喷泉:把自己变成喷泉：释放内心活力与创意的秘诀: 脉动社会的热点，未来的你是否愿意参与？《今日汇总》
把自己弄成喷泉:把自己变成喷泉：释放内心活力与创意的秘诀: 脉动社会的热点，未来的你是否愿意参与？ 2025已更新（2025已更新）
枣庄市滕州市、万宁市山根镇、琼海市龙江镇、重庆市武隆区、赣州市宁都县、临汾市曲沃县
免费的api接口：(1)
安庆市桐城市、哈尔滨市尚志市、菏泽市定陶区、徐州市云龙区、忻州市神池县、朝阳市双塔区内蒙古呼伦贝尔市根河市、汕头市濠江区、信阳市固始县、吉安市永新县、滁州市南谯区、红河泸西县、泉州市泉港区、内蒙古赤峰市红山区张掖市临泽县、昆明市寻甸回族彝族自治县、东莞市塘厦镇、济宁市嘉祥县、广西梧州市万秀区、中山市板芙镇、德宏傣族景颇族自治州梁河县、常德市津市市、丽江市华坪县、内蒙古鄂尔多斯市准格尔旗
徐州市睢宁县、内蒙古兴安盟科尔沁右翼前旗、驻马店市西平县、南阳市南召县、台州市三门县、鞍山市铁东区、大同市天镇县、江门市蓬江区、池州市贵池区遂宁市船山区、东方市感城镇、黔东南岑巩县、昭通市水富市、遂宁市蓬溪县、梅州市大埔县、兰州市七里河区
荆州市监利市、通化市柳河县、广州市南沙区、深圳市龙华区、嘉峪关市新城镇、安康市汉滨区、大理南涧彝族自治县、临沂市临沭县延安市安塞区、温州市鹿城区、荆州市洪湖市、烟台市莱山区、六安市叶集区、黄石市西塞山区盐城市亭湖区、琼海市会山镇、盐城市盐都区、北京市密云区、佳木斯市同江市、重庆市黔江区重庆市綦江区、十堰市竹山县、眉山市仁寿县、达州市达川区、延安市宜川县、广西柳州市柳南区、兰州市七里河区、内蒙古乌兰察布市凉城县内蒙古鄂尔多斯市杭锦旗、海南同德县、重庆市武隆区、镇江市丹阳市、渭南市华阴市、泰安市新泰市
把自己弄成喷泉:把自己变成喷泉：释放内心活力与创意的秘诀: 脉动社会的热点，未来的你是否愿意参与？:(2)
雅安市汉源县、广西北海市合浦县、鞍山市立山区、内蒙古呼伦贝尔市阿荣旗、昆明市寻甸回族彝族自治县、荆门市京山市、广西北海市海城区、临汾市翼城县、本溪市溪湖区汉中市南郑区、汉中市留坝县、内蒙古包头市九原区、黄冈市红安县、伊春市大箐山县金昌市金川区、文昌市锦山镇、泰安市泰山区、孝感市云梦县、黑河市爱辉区、文山文山市、衢州市江山市、玉树治多县、玉树玉树市
把自己弄成喷泉:把自己变成喷泉：释放内心活力与创意的秘诀上门取送服务：对于不便上门的客户，我们提供上门取送服务，让您足不出户就能享受维修服务。
文昌市冯坡镇、太原市杏花岭区、临高县博厚镇、黔东南天柱县、鄂州市华容区、许昌市禹州市、江门市鹤山市、吉林市磐石市、荆门市沙洋县、内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗
区域：三明、茂名、丽水、南阳、南充、威海、抚顺、孝感、固原、酒泉、锡林郭勒盟、宜宾、崇左、眉山、七台河、甘孜、临汾、北京、文山、巴彦淖尔、马鞍山、蚌埠、青岛、海西、河源、玉溪、吴忠、中卫、赤峰等城市。
老农民老干棒的媳妇果儿是谁
楚雄牟定县、周口市鹿邑县、七台河市茄子河区、吉林市舒兰市、河源市紫金县、肇庆市鼎湖区、莆田市仙游县、福州市永泰县营口市大石桥市、周口市项城市、玉溪市峨山彝族自治县、洛阳市老城区、宜春市高安市文昌市会文镇、九江市湖口县、东莞市石龙镇、通化市柳河县、绍兴市新昌县、揭阳市惠来县乐山市市中区、牡丹江市西安区、晋中市和顺县、大连市普兰店区、琼海市中原镇、抚顺市抚顺县
齐齐哈尔市富裕县、临沂市郯城县、兰州市城关区、漯河市源汇区、广西南宁市邕宁区九江市湖口县、温州市瑞安市、内蒙古巴彦淖尔市杭锦后旗、襄阳市老河口市、泉州市泉港区、滁州市琅琊区、株洲市荷塘区、中山市西区街道、渭南市白水县、武威市民勤县临汾市乡宁县、蚌埠市禹会区、上海市浦东新区、温州市永嘉县、驻马店市确山县、新乡市长垣市、重庆市大渡口区、长春市二道区
宁夏银川市灵武市、河源市源城区、温州市鹿城区、毕节市纳雍县、池州市石台县、成都市武侯区、湘西州永顺县、汕头市澄海区、清远市清新区、威海市文登区张家界市桑植县、临夏临夏县、昆明市盘龙区、大兴安岭地区呼中区、湛江市雷州市、惠州市龙门县、内蒙古赤峰市林西县、吕梁市岚县苏州市相城区、鸡西市城子河区、嘉峪关市文殊镇、资阳市雁江区、临夏临夏市、齐齐哈尔市甘南县、哈尔滨市香坊区、长沙市雨花区、怀化市麻阳苗族自治县达州市渠县、漯河市召陵区、佛山市高明区、汉中市西乡县、通化市集安市、焦作市温县、重庆市北碚区、娄底市双峰县、盘锦市兴隆台区、吕梁市交口县
区域：三明、茂名、丽水、南阳、南充、威海、抚顺、孝感、固原、酒泉、锡林郭勒盟、宜宾、崇左、眉山、七台河、甘孜、临汾、北京、文山、巴彦淖尔、马鞍山、蚌埠、青岛、海西、河源、玉溪、吴忠、中卫、赤峰等城市。
临夏康乐县、常德市安乡县、郴州市安仁县、黔南荔波县、吉安市万安县
延安市安塞区、黄石市下陆区、朔州市平鲁区、三门峡市卢氏县、绥化市安达市、东莞市横沥镇、咸宁市嘉鱼县、潍坊市临朐县
西安市长安区、阜阳市临泉县、烟台市牟平区、内蒙古乌兰察布市凉城县、乐山市金口河区、阜阳市颍泉区、东莞市大岭山镇、昭通市永善县、中山市大涌镇 扬州市邗江区、中山市沙溪镇、临汾市安泽县、菏泽市成武县、红河河口瑶族自治县、白沙黎族自治县细水乡、丽江市华坪县
区域：三明、茂名、丽水、南阳、南充、威海、抚顺、孝感、固原、酒泉、锡林郭勒盟、宜宾、崇左、眉山、七台河、甘孜、临汾、北京、文山、巴彦淖尔、马鞍山、蚌埠、青岛、海西、河源、玉溪、吴忠、中卫、赤峰等城市。
乐东黎族自治县抱由镇、昆明市五华区、南充市南部县、九江市永修县、凉山金阳县
吕梁市方山县、龙岩市永定区、内蒙古鄂尔多斯市鄂托克旗、白沙黎族自治县牙叉镇、鹰潭市贵溪市郑州市新郑市、凉山宁南县、深圳市光明区、泉州市泉港区、徐州市云龙区
广西玉林市福绵区、泉州市南安市、商洛市商州区、黔西南普安县、广西桂林市兴安县、周口市项城市、宁波市鄞州区、怀化市通道侗族自治县、内蒙古兴安盟科尔沁右翼前旗、广安市广安区 北京市门头沟区、红河个旧市、阳江市江城区、白沙黎族自治县细水乡、内蒙古锡林郭勒盟二连浩特市、盘锦市大洼区、上饶市鄱阳县、天水市武山县、西安市未央区万宁市龙滚镇、自贡市自流井区、内蒙古锡林郭勒盟太仆寺旗、三亚市吉阳区、孝感市安陆市、凉山金阳县、焦作市中站区、安庆市望江县
成都市龙泉驿区、铜仁市江口县、三亚市崖州区、贵阳市白云区、白山市靖宇县、通化市通化县梅州市蕉岭县、宣城市宁国市、兰州市皋兰县、烟台市莱州市、赣州市寻乌县、怀化市中方县宁德市霞浦县、内蒙古鄂尔多斯市杭锦旗、丽水市庆元县、内蒙古乌兰察布市化德县、合肥市瑶海区、上饶市婺源县、楚雄牟定县、宣城市广德市
合肥市瑶海区、郴州市临武县、苏州市张家港市、漳州市华安县、沈阳市大东区、伊春市伊美区、东方市大田镇、武汉市江岸区、杭州市上城区、白沙黎族自治县七坊镇内蒙古通辽市库伦旗、延安市延川县、长沙市长沙县、潍坊市奎文区、哈尔滨市呼兰区、内蒙古包头市固阳县、内蒙古通辽市扎鲁特旗、濮阳市濮阳县陵水黎族自治县群英乡、海东市民和回族土族自治县、咸阳市旬邑县、广西梧州市长洲区、青岛市平度市、阜阳市颍上县、陵水黎族自治县英州镇、龙岩市永定区、长治市潞州区
恩施州宣恩县、太原市古交市、汕尾市城区、松原市乾安县、广西南宁市马山县、宁夏吴忠市盐池县、东莞市沙田镇朔州市朔城区、锦州市凌海市、怀化市沅陵县、襄阳市老河口市、庆阳市西峰区、大同市新荣区、镇江市丹阳市、抚州市宜黄县、枣庄市滕州市、临高县多文镇运城市绛县、长春市榆树市、乐东黎族自治县九所镇、贵阳市白云区、临汾市隰县、惠州市惠东县、六安市金安区、德州市陵城区
黄石市黄石港区、阜新市彰武县、阳泉市盂县、东莞市茶山镇、南阳市镇平县、濮阳市清丰县、荆门市钟祥市、绍兴市上虞区
黔西南贞丰县、宁波市奉化区、大兴安岭地区松岭区、东莞市万江街道、澄迈县加乐镇、忻州市河曲县、西安市周至县、河源市东源县、河源市紫金县、宁夏银川市金凤区
蒲公英、连翘、马齿苋、玉兰花、金银花、槐花……
春日这些常见的花草，原来都是中药(服务窗)
春季气清景明，莺飞草长，处处给人清新明朗之感。此时万物竞相生发，正是调养身体、预防疾病的好时机。
广东广州中医药大学第一附属医院内科主任医师李小兵表示，这个时候天气乍暖还寒，是一些常见疾病多发或易于复发的季节。善用身边常见的应时本草，可以帮助调理身体不适。
“现在是采挖蒲公英最好的时候，此草既是老百姓喜欢吃的野菜，又全株皆药。除去杂质，洗净、晒干后，10克煎汤内服即可清肝胃郁火。”李小兵说，作为清热解毒的传统中草药，蒲公英在过去一般仅用于治疗热毒所致的乳痈、疮肿，有良好的效果，不仅可单独煎汁内服，也可以用新鲜的蒲公英30克—60克捣碎外敷。
李小兵介绍，近年来，蒲公英被发现有利尿、缓泻的功效，还可用于治疗内科疾患。比如，和金银花、鱼腥草一起煎服，可用于治疗痰热郁肺；配合板蓝根，可治疗咽喉肿痛；配忍冬藤、车前草，则可用于治疗小便热淋；配栀子、茵陈，可治疗湿热黄疸等。
新鲜蒲公英可以凉拌或者煮汤食用，有清热解毒、消肿散结功效，但李小兵提醒：“蒲公英性寒，脾胃虚寒的人应适量食用，过量会引起腹泻。”此外，因为蒲公英中钾元素含量较高，患有慢性肾病或肾功能不全的患者，在食用时要格外慎重。
在野外采挖蒲公英时，应如何正确分辨？李小兵介绍，蒲公英最大的特点是没有茎，它的叶子贴地生长，而花朵则通过花梗高高挺立，很容易分辨。此外，当掐断蒲公英的叶片时，会流出白色浆液。“如果掐断后流出的是黄色浆液，那有可能会是白屈菜，它带有一定的毒性，切勿食用。”李小兵说。
同样有清热解毒消痈肿功效的还有马齿苋。这也是一种广受欢迎的野菜，被人们称为“长寿菜”。一般用新鲜马齿苋做凉拌菜或做馅料，使用时需焯水去草酸。李小兵介绍，新鲜马齿苋用于治疗湿热或热毒引起的痢疾效果较好，可单独煎服，也可配合辣蓼等药同用。
此外，马齿苋还可用于治疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等。“用本品单味煎汤内服，同时用鲜草适量洗净，捣烂外敷。”李小兵说，马齿苋性寒，脾胃虚弱的人不宜多食。
因春季干燥或饮食不当引发内火，出现口舌生疮、目赤肿痛等症状时，有清热解毒、疏散风热功效的金银花是常用药。
“金银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有轻微宣散之功，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症，常配合连翘、牛蒡子、薄荷等同用。”李小兵说，现代研究显示，金银花含绿原酸等成分，可抑制金黄色葡萄球菌、流感病毒等病原体，对于红肿热痛的疮痈肿毒，可将10克金银花与蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等一起煎汤内服，或单用新鲜品捣烂外敷；搭配黄芩、白芍、甘草等煎汤内服，则可以清热治痢。
李小兵介绍，连翘常与金银花配合应用，治疗外感风热、温病初起或热病有高热、烦躁、口渴或发斑疹等症，如春风化雨。此外，连翘性凉味苦，轻清上浮，尤为善解上焦郁火，故为“疮家圣药”，用于疮疡肿毒、瘰疬、丹毒、乳痈等症，可取10克和金银花、象贝母、夏枯草等一同用水煎服。
李小兵提醒，在使用金银花和连翘时，应注意脾胃虚寒者忌用、过敏体质慎用，孕妇需遵医嘱。
“木末芙蓉花，山中发红萼。”王维诗中的辛夷花美得动人。中药辛夷，即为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾。“辛夷入肺经，上通于鼻，以散风寒，临床上用于治疗外感风寒所致的头痛、鼻塞流涕，对鼻窦炎症性疾病尤为有效。”李小兵介绍，辛夷常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍应用，一般以6克辛夷煎药，“但不宜多服，有时会引起目赤头昏”。因为辛夷周身有绒毛，如同一支毛茸茸的毛笔，所以需要用纱布包好入水煎煮。
若因风热感冒而鼻塞头痛，也可将辛夷与薄荷、金银花、菊花等疏散风热药同用，可增强通鼻窍、散风邪之力。
4、5月份，槐花串串垂珠，大老远都能闻到香味，是人们不能错过的美食。
李小兵介绍，槐花不仅是美食，也是凉血止血、清肝泻火的良药，其清香甘甜的味道背后，蕴含着丰富的维生素和矿物质。
“槐花主要用于治疗因血热而出血的病症，善治下部出血，多用于便血、痔血等症，常配合地榆等药同用。”李小兵说，槐花可内服也可外用，内服取干燥槐花6克，用水煎服；外用可取适量煎水熏洗或研末撒于患处，治疗痔疮肿痛。此外，槐花配伍地榆，可止肠风便血，佐以白茅根能平肺热咯血。
“踏青时采摘回的野菜，要彻底清洗干净，充分焯水后食用，在工业污染较重的区域，尽量不要采摘野菜和草药，以防重金属污染。”李小兵提醒，自己在家煎药食用时，尤其要注意，疾病与年龄、性别、体质强弱等诸多因素密切相关，如自服中药后病情未见好转，要及时前往医院就医，以免耽误病情。
本报记者 程远州
《人民日报》(2025年04月14日 第 14 版) 【编辑:李岩】