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  中新网4月29日电 据中国驻马来西亚大使馆微信公众号消息,马来西亚拥有丰富多彩的多元文化和美丽的自然风光,是受游客欢迎的旅游目的地。“五一”假期将至,为了保障您来马旅行平安、健康、愉快,中国驻马来西亚大使馆温馨提醒如下:

  一、做好行前准备

  行前请确认护照完整无破损,有效期在6个月以上。合理安排行程,建议购买必要的旅游、意外伤害及医疗保险和回程机票,旅行期间与亲友保持沟通。重要证件及材料请提前备份。

  二、关注入境要求

  来马旅行中国公民可免签入境,抵离吉隆坡、槟城国际机场等口岸等时可使用自助通关闸门(AUTOGATE)入出境。请在抵达马来西亚前3天内在马移民局网站(https://imigresen-online.imi.gov.my/mdac/main)填报马来西亚电子入境卡(MDAC),打印或妥存电子版确认信备用,以便顺利入境。

  入出境时请配合移民官员工作,若受阻请如实说明情况,主动提供相关证明材料,耐心沟通解释。如在入境前丢失护照,请联系航空公司或报警协助寻找,若寻找未果,可拨打使馆领保电话求助(0060-321645301)。

  入境东马沙巴州和沙捞越州需在机场人工柜台办理入出境手续,抵离时请注意检查是否盖好所在州入出境章,如未加盖请及时联系移民官员补盖,避免入出境受阻。

  三、谨防各类诈骗

  当前海外电信网络等诈骗案件多发,作案方式较具迷惑和欺骗性。谨请牢记,使馆不会通过转接电话方式联系国内公检法等部门,不会索要银行账户、密码等重要信息,更不会提出转账、汇款等要求。如所接电话自称“使馆”“公安”“海关”“移民局”工作人员通知有待取包裹、证件过期、涉洗钱需缴纳保证金,或信息泄露导致涉刑事案件等,请保持警惕,切勿轻信,及时挂断电话并向马警方或使馆反映核实。如不慎被骗,请保留证据,并向当地警方报案。如款项系通过国内银行转账,可同时向国内户籍所在地公安机关报案。

  四、注意文明守法

  请遵守马当地法律法规,尊重当地宗教信仰和风俗习惯,参观宗教场所时请衣着规范,勿大声喧哗。不在禁烟场所吸烟,勿从事与入境事由不符的活动,避免逾期滞留。请远离赌博等违法活动。

  五、妥处突发事件

  根据马移民法规定,您在马期间需要随身携带护照原件以备检查。请谨慎妥善保管证件、随身行李和财物,如证照不慎丢失,请及时报警并发送邮件至使馆证件咨询邮箱kl_hz@csm.mfa.gov.cn,我们将尽快为您补办证件。

  如遇纠纷,请注意保留证据,通过协商或法律途径解决,理性维权,避免过激言行。如遇盗抢、车祸等突发事件或危险,务必冷静应对,在确保自身安全前提下,及时向当地警方报案,并可联系使馆寻求协助。

  六、注意交通和涉水安全

  马来西亚右舵左行,车速较快,请遵守当地交通法规,过马路请走人行横道、过街天桥或地下通道,乘车时务必系好安全带,保障出行安全。审慎选择参与浮潜、潜水等安全风险较高的涉水项目,如确要参与,请选择正规、有资质的旅行社,务必确保自身身体状态良好,做好安全防护,严格遵照安全指令和提醒。乘坐快艇、游船应全程穿戴救生衣。 【编辑:曹子健】

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